В рамках Всемирного дня здоровья в Филиале состоялось профилактическое мероприятие «Здоровый образ жизни современного студента»

В современном мире на здоровье людей все больше и больше оказывают влияние множество разных факторов, связанных с урбанизацией жизни. Это загрязнение окружающей среды, разрушение озонового слоя, вырубка лесов. Увеличение продажи продуктов питания приводит к распространению болезней, связанных с пищей. Изменение норм нравственности и распущенность поведения приводит к появлению социально опасных заболеваний, а воздействие алкоголя и табака на здоровье людей можно сравнить с последствиями всемирной эпидемии.

Так, 7 апреля в актовом зале  нашего колледжа прошло мероприятие «Здоровый образ жизни современного студента», целью которого было формирование ценностного, ответственного отношения к своему здоровью, усвоение знаний о методах укрепления и сохранения здоровья, и его социального благополучия. Мероприятие проходило при участии региональных специалистов по профилактики социально-негативных явлений и патриотическому воспитанию Муниципального бюджетного учреждения «Молодежный центр РИТМ»: Соловей Т.Н., Шемяковой Е. В.

В ходе мероприятия студенты почерпнули знания о физическом, психологическом, социальном здоровье людей, о компонентах здорового образа жизни, послушали высказывания известных людей. После чего состоялась дискуссия на данную тему. Участники активно высказывали свое мнение о том, что, на их взгляд, является препятствием для формирования здорового поведения, как отказаться от вредных привычек, какой должен быть режим дня, какие виды спорта наиболее оптимальны и доступны. Специалистами «Молодежного центра РИТМ» были проведены несколько конкурсных и творческих заданий: викторина о вредных привычках, разгадывание ребусов и составление слов на тему здоровья, создание стенгазеты, популяризирующей здоровый образ жизни. Ребята с живостью и интересом участвовали и включались в обсуждение, придумывали защиту созданной стенгазеты.

На этапе рефлексии участникам было предложено составить основные правила здорового образа жизни современного студента, с чем ребята успешно справились. По итогу были сформулированы основные правила ЗОЖ: рациональное и сбалансированное питание, поддержание физической активности, занятие спортом, отказ от вредных привычек, ограничение использования современных гаджетов, соблюдение основных положений режима дня, сна и личной гигиены. Напоследок ребята получили рекомендацию в виде домашнего задания: составить свой распорядок дня. Мероприятие было закончено на позитивной ноте с четко сформированной установкой «Мы за здоровый образ жизни!»

По результатам прошедшего мероприятия можно сделать вывод о том, что цель достигнута, обучающиеся пришли к единому мнению о сохранении своего здоровья посредством соблюдения правильного режима дня, рационального питания, отказа от вредных привычек и приобщения к спорту. Все студенты получили сертификаты участников городского уровня.

Е.А. Дубовик, социальный педагог